Los miedos infantiles son inevitables pero si el niño cuenta con el apoyo y la paciencia de sus padres o cuidadores el mismo pasará en un abrir y cerrar de ojos ☺️
Es súper importante que el niño sienta confianza y el apoyo de su ser más cercano, entonces ¿Como padre y madre que puedes hacer?:
✅ Empatía, ponte en el lugar del niño:
Explícale que el miedo es normal en ciertas situaciones, habla con tu pequeño sobre el por qué siente miedo y dale razones para entender que sus miedos pueden ser superados.
✅ Ofrécele apoyo y comprensión:
Demuéstrale que puedes ayudarle a perder el miedo a algo en concreto que te manifieste, evitando minimizar sus pensamientos y sentimientos👀
✅ Ayúdalo a analizar 🧠 racionalmente las razones por la que está fuera de peligro y nada malo le va a pasar.
✅ Calma: 💆🏼♀️
Enséñale al niño a calmarse, utilizando técnicas de respiración (pronto las estaré compartiendo) es muy importante que para transmitir calma, como padre o madre debes estar totalmente tranquilo, si no puedes generarle más miedo y ansiedad.
❌Evita obligar a tu hijo a pasar situaciones que él teme. Los miedos no se superan enfrentándose abruptamente 😵💫 esta acción (desesperada) en vez de ayudar, algunas veces intensifica el miedo. Tu hijo tiene derecho de acostumbrarse poco a poco a situación que teme.
❌ Evita reírte y hacer burla de los temores que tu hijo expresa. Si lo ridiculizas o burlas de su miedo disminuirá su confianza y autoestima.
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